Was ist Ares?
Mach dich bereit, die Energie und Kraft eines Gottes in deinen Muskeln zu entfesseln. Ares, benannt nach dem griechischen Kriegsgott, ist nicht nur ein Trainingsprogramm – es ist eine Reise zu unübertroffener Stärke und muskulärer Perfektion.
Ares setzt seinen klaren Fokus auf die Entwicklung deiner Oberkörpermuskulatur, ohne dabei die Beine völlig zu vernachlässigen. Das Ziel ist klar: mächtige Schultern, starke Arme, pralle Brust, breiter Rücken, der Look eines klassischen Athleten. Doch dieses Programm geht über das rein Physische hinaus.
In der Welt der griechischen Mythologie verkörpert Ares nicht nur den Krieg, sondern auch die Kraft und den unbezwingbaren Willen. Lass dich von der Energie dieses Gottes inspirieren, um in jedem Training das Beste aus dir herauszuholen.
Deine Reise mit Ares beginnt mit deinem ersten Trainingszyklus. Hier bildest du die Grundlage und machst bereits massive Fortschritte. Tauche dann tiefer ein, fordere dich selbst heraus und erlebe Wachstum auf einem neuen Level. Ares bietet ein Training, das sicherstellt, dass du ständig über deine Grenzen hinausgehst und dich stetig verbesserst.
Nach Abschluss von Ares wirst du nicht nur einen muskulösen Oberkörper haben, sondern auch die mentale Stärke eines griechischen Kriegsgottes!
Wie funktioniert Ares?
Ares bietet flexible Trainingspläne, damit du deinen Fortschritt nach deinen eigenen Bedürfnissen gestalten kannst. Ob du 3, 4 oder sogar 5 Tage pro Woche trainieren möchtest – Ares passt sich deinem Zeitplan an und du erhältst für jedes Szenario ein spezielles Programm.
Die Trainingsplanung von Ares basiert auf dem aktuellen Stand der Sportwissenschaft. Dabei geht das Programm auf deinen Leistungsstand ein und passt das Training flexibel über deinen individuellen Trainingsverlauf an! Keine zufälligen Satz‒ und Wiederholungszahlen, keine zufälligen Fortschritte. Alles ist genau so aufgebaut, dass du dir nie Gedanken um deine Fortschritte machen musst. Du folgst einfach dem Programm und freust dich über deine Gains!
Bei Ares ist keine Übung Pflicht! Alle Übungen sind in Kategorien eingeteilt, so kannst du dir für jede Kategorie deine Lieblingsübung aussuchen, ohne die Unsicherheit etwas falsch machen zu können. Egal welche der Übungen du aussuchst, sie liefern dir Erfolg!
Zusätzlich wird dir in der Anleitung ganz genau erklärt, wie du das Training absolvieren solltest. Von der Wahl des Startgewichts, bis hin zur optimalen Steigerung, alles wird erklärt.
Testimonials
"Also, Ares ist definitiv das beste Programm das ich bisher (4 Jahre Gym) gemacht habe. Sehr, sehr gute Progressionen garantieren GAINZ. 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ von mir!" - Beat
"Wirklich das letzte Programm, das man sich besorgen muss – auch als Fortgeschrittener. Einmal kaufen und nie wieder Gedanken machen über das Training. Wenn’s langweilig wird, gibt es genug Alternativen für einzelne Übungen oder Trainingstage. Man hat, wenn man neuen Input möchte, mit Hilfe der Datei in Windeseile einen „neuen“ Plan. Beine werden minimal trainiert, aber Progress ist vorhanden. Oberkörper wächst und wächst. Insgesamt perfekt ausgeklügelt und durchdacht." ‒ Erich
"Ich schreib hier jetzt nicht, wie geil das Programm ist. Das haben schon genug Leute vor mir geschrieben. Ich sag nur so viel, dass sie recht haben. Und wenn du zweifelst, dann solltest di es wahrscheinlich erst recht probieren. Alex K., mein Lat schreit deinen Namen." ‒ Jan
Häufig gestellte Fragen
Was ist das Ziel von Ares?
Ares baut einen massiven Oberkörper auf, die Beine werden auch trainiert und verbessert, der klare Fokus liegt jedoch auf dem Oberkörper!
Welche Trainingsausrüstung ist nötig?
Durch die zahlreichen Übungsoptionen, funktioniert Ares sowohl mit Minimalausstattung wie Langhantel und Kurzhanteln, als auch mit einem voll ausgerüsteten Gym!
Wie lange dauert ein Training?
Je nach deinem individuellen Startpunkt und Verlauf dauert ein Training zwischen 60 und 90 Minuten. Dabei kannst du den Umfang des Trainings mitbestimmen, so kommst du nie unter Zeitdruck!
Muss ich auf eine bestimmte Art essen?
Nein! Durch den Aufbau und die Flexibilität des Programms, ist das Programm sowohl im Aufbau, als auch in der Diät effektiv!
Wie verwende ich das Trainingsprogramm?
Du bekommst automatisch nach dem Kauf die Anleitung als PDF Dokument. Dort findest du alles, was du brauchst, inklusive dem Link zu deiner Trainingstabelle. Die Anleitung kannst du mit dem PDF Reader, der bereits auf deinem Smartphone vorinstalliert ist, öffnen. Das Trainingsprogramm kannst du auf Smartphone und Computer mit der kostenlosen App Google Tabellen öffnen! Ich empfehle dir das Programm auf dem Smartphone zu verwenden, da du dein Training direkt im Programm dokumentieren und verfolgen kannst.
Wie lange kann ich das Programm verwenden?
Nach dem Kauf gehört das Programm für immer dir! Keine weiteren Kosten, kein Abo.
Was ist wenn ich Fragen hab?
Falls du doch mal Fragen haben solltest, dann schreib mir einfach auf Instagram und ich helf dir schnell und unkompliziert weiter.
